如果您的中转飞机票的首班延误，您可以采取以下措施：

1.及时了解情况：通过航空公司的官方网站、手机应用或客服热线等渠道获取最新的航班信息，了解延误的具体原因和预计的起飞时间。

2.与航空公司联系：尽快联系航空公司的客服部门，询问是否有其他可行的航班安排或改签选项。他们通常会为您提供解决方案，如改签到其他航班或提供酒店住宿等。

3.与机场工作人员沟通：在机场，您可以咨询机场工作人员，了解是否有额外的帮助或安排，如提供餐饮、休息区域或提供通行证等。

4.保持联系：确保您的联系方式是正确的，并保持手机畅通，以便航空公司或机场工作人员能够与您及时沟通。

5.了解权益：根据航空公司的规定，您可能有权获得一些补偿或赔偿，如餐饮券、酒店住宿或航班延误补偿等。您可以咨询航空公司的客服部门了解相关的权益和申请流程。

请注意，以上建议仅供参考，具体应根据航空公司的政策和实际情况来决定。在处理此类情况时，保持耐心和理解，并与相关方面保持良好的沟通，以便尽快解决问题。