喝水不算空腹的，人在渴的时候是身体技能的正常反应，人需要水分补充，所以空腹喝水是没有任何问题的。我经常空腹喝水的。饭后，空腹，睡前，都可以喝水的，每天饮水不少于2000Ml是最佳的！