康婷轻断食复食后应该逐渐恢复正常饮食，避免暴饮暴食。可以选择清淡易消化的食物，如蔬菜水果、鸡肉鱼肉等，同时适量补充碳水化合物和优质脂肪。每餐应该慢慢咀嚼，避免过度吃饭。另外，多喝水，保持充足的水分摄入，有助于身体代谢和排毒。此外，建议定期进行体检和运动，保持健康的生活方式。