鱼塘知识网
>
百科大全
> 列表
跳绳心率多少最好
时间:2025-04-21 18:17:33
答案
心率120最好。跳绳的时候,心率达到120的时候,脂肪就开始燃烧分解,跳绳属于有氧
运动
有氧,运动心率达不到120,
作用
不太好的,所以在做有氧运动的时候必须
保证
心率达到120以上
推荐
大镖客2亚瑟怎么获得东部传说背包
阴阳师镜音双子怎么抽
鼎湖区莲花镇有多少个村
拿破仑对东方雄狮的评价
码钉枪怎么固定衣柜背板
白酒香型分类和基本知识
延庆高山滑雪中心怎么去
jj20官方app怎么预约抢票
喝酒吐过之后酒量会提高吗
Copyright © 2025 鱼塘知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图