溆浦冻鱼的做法并没有找到具体的参考信息，但根据冻鱼的通用做法，这里为您提供一个简单的冻鱼烹饪方法：
1. 解冻：将冻鱼从冰箱中取出，放在室温下自然解冻，或者放入温水中解冻。解冻时间根据鱼的大小而定，一般需要2-4小时。
2. 处理：解冻后，去除鱼鳞、鱼鳃和内脏，然后将鱼切成适当大小的块。
3. 腌制：在鱼块上均匀涂抹适量的盐，放入冰箱腌制30分钟。这有助于去除腥味，使鱼肉更加美味。
4. 烹饪：将腌制好的鱼块放入锅中，加入适量的油，用中火将鱼块煎至两面金黄。在煎鱼过程中，可以加入生姜、大蒜等调料，以增加鱼的香味。
5. 炖煮：将煎好的鱼块放入炖盅，加入足够的热水，炖煮30-45分钟。期间可以根据个人口味加入适量的盐、酱油等调料。
6. 出锅：炖煮完成后，将溆浦冻鱼捞出装盘，即可食用。