东海温泉和灌云温泉都是中国著名的温泉景区，各自有其独特之处。东海温泉位于山东，环境优美，泉水丰富，温泉水质清澈，据说对皮肤有很好的保养效果，同时还有丰富的休闲娱乐设施，如泡池、温泉浴场等。

灌云温泉则位于江苏，被誉为“江苏第一温泉”，温泉水质优良，含有丰富的矿物质，对人体健康有益。此外，灌云温泉还有多个温泉度假村可供选择。因此，无论是追求皮肤保养效果还是追求更多度假体验，东海温泉和灌云温泉都是不错的选择，具体选择哪个要根据个人需求来定。