要调整宜家乌贝格兰萨时钟的时间，可以按照以下步骤进行操作：

1.找到时钟背面的旋钮，将其拧到最左边。

2.用指甲或小工具轻轻拨动时钟上方的黑色旋钮，直到指针指向正确的时间。

3.将时钟背面的旋钮拧回原位，即可完成时间调整。

4.如果时钟上的指针不能正常运转，可能需要更换电池或者进行维修。