清炒鱿鱼花是一道色香味俱佳的海鲜菜肴,制作简单,口感鲜嫩。以下是制作清炒鱿鱼花的基本步骤:
材料:
- 鱿鱼(新鲜或冷冻)1条
- 大蒜几瓣
- 姜一小块
- 青红椒各半个(可选)
- 葱一根
- 盐适量
- 白胡椒粉少许
- 料酒适量
- 生抽酱油适量
- 香油几滴(可选)
- 植物油适量
做法:
1. 准备鱿鱼:如果是冷冻鱿鱼,需要提前解冻。将鱿鱼清洗干净,去掉内脏和鱿鱼嘴,剥去外面的薄膜。然后将鱿鱼身体部分展开,用刀在鱿鱼两面斜切一些花纹,切成宽约2厘米的条状。
2. 焯水:在锅中烧开水,加入少许盐和几滴油,将切好的鱿鱼条放入开水中焯一下,大约10秒钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,然后沥干水分。
3. 准备配料:大蒜和姜切片,青红椒切丝,葱切段。
4. 炒制:锅中加入适量植物油,油热后先放入姜片和蒜片爆香,然后加入鱿鱼条快速翻炒。
5. 调味:加入料酒、盐、白胡椒粉和生抽酱油,快速翻炒均匀,让鱿鱼充分吸收调味料的味道。
6. 加入青红椒丝和葱段,快速翻炒几下,使其与鱿鱼混合均匀。
7. 出锅前可以加几滴香油增加香气,然后迅速出锅装盘。
注意事项:
- 鱿鱼不宜炒得过久,否则会变得很韧,影响口感。
- 调味料的分量可以根据个人口味进行调整。
- 清炒鱿鱼花的关键是火候要快,要用大火快速炒制,以保持鱿鱼的鲜嫩。
这样一道清爽可口的清炒鱿鱼花就完成了,可以作为家常菜或者宴客菜品。