两种钙片都是补充钙质的产品，但主要区别在于原料和吸收效果。 Bio乳钙采用来自欧洲的有机奶源，钙质含量高，易于吸收利用，并富含天然的维生素D和维生素K。

它的优势在于成分纯天然，不含添加剂，适合敏感人群。

Swisse钙片采用来自新西兰的天然海洋活性骨胶原钙，钙质含量也很高，且含有维生素D和K以及其他矿物质。但相对而言，成分复杂一些，也包含一些添加剂。因此，从成分纯天然、吸收效果以及适用人群来看，Bio乳钙更好一些。