插花篮的具体方法因花篮的设计和使用方式而有所不同，以下是一般情况下使用三脚架插花篮的步骤：

1. 准备材料：花篮、三脚架、花插、水和花束。

2. 将三脚架打开并稳定放置于地面上。

3. 将花篮放置于三脚架的顶部平台上。确认花篮稳固牢固地固定在三脚架上。

4. 准备花束：根据个人喜好和设计需求，选择合适的花材和绿植，修剪花杆长度以适应花篮的高度。

5. 插花：将修剪好的花束插入花篮中。可以根据个人喜好进行设计，可以先插入较高、较大的花材，再补充较小的花朵和绿植。保持花束的均衡和稳定。

6. 添加水：在插花过程中，随时注意花篮中的水位。确保花篮中有足够的水以保持花卉的新鲜。

7. 整理：插好花束后，进行最后的整理。确保花束的形状和花材的合理分布。

请注意，具体插花方法可能因个人喜好和花篮设计而有所不同。在插花之前，可以先了解花篮的特点和使用说明，按照个人设计和喜好来进行操作。