拉萨是世界屋脊西藏的首府，海拔在3600米左右，属于高海拔地区，空气比较平原地区要稀薄得多。感冒了去拉萨，就要小心应对了。

一要避免任何剧烈运动。

二要准备好氧气瓶，以便呼吸不畅时，及时吸氧。

三是若有不适加重的症状，应立刻返回低海拔地区。