穿系升降窗帘绳子的方法如下：

1.准备好必要的工具和材料，包括尺子、剪刀、针头、针线、绳子等。

2.测量绳子的长度。具体方法是：将窗帘拉到最高点，然后再拉下来到需要的高度。接着，用尺子测量从窗帘顶部到需要的高度的距离，再加上窗帘底部到地面的距离，就是绳子的长度。

3.穿系绳子。