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120斤卧推100斤什么水平
时间:2025-04-13 10:48:33
答案

从卧推的角度来看,120斤卧推100斤的水平应该是初级水平。虽然表现出了一定的力量和身体协调能力,但是这种水平与职业选手还有很大差距。要想提升水平,需要进行更加有针对性的力量训练、技术练习和饮食调整等方面的综合提升,并持之以恒。值得一提的是,运动前必须进行热身和拉伸,运动过程中也要注意安全,避免受伤。只有不断努力,才能取得更好的成绩。

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