选择适合干瘪胸的文胸，可以考虑以下几个方面：

1. 杯型选择：选择可以提升胸部形态的文胸，如有推挤效果的3/4杯、有垫片的杯型等，可以增加胸部的丰满感。

2. 前闭式文胸：前闭式文胸可以提升胸部，增加胸部的丰满感。

3. 选择适合的尺码：尺码选择非常重要，尽量选购合适尺码的文胸，避免松紧不当、胸部外扩等问题。

4. 选择有钢圈的文胸：有钢圈的文胸可以提供一定的支撑力，帮助胸部塑型。

5. 材质选择：选择贴合肌肤、有一定弹性的材质，可以更好地贴合胸部形状。

6. 试穿：最好在试衣间内试穿多种款式和尺码的文胸，选择最适合的一款。同时，走动、上下躯干等动作来检查文胸的适合度。

需要注意的是，每个人的身体特点和所需的效果各不相同，以上建议仅供参考，最好根据自身的实际情况进行选择。若有需要，也可以咨询专业的内衣顾问或购买者的建议。