联通300兆宽带卡顿的原因可能有多种，以下是一些常见的可能原因和解决方法：

1. 网络拥堵：如果您所在的地区网络负载较大，或者在高峰时段使用宽带，可能会导致网络拥堵，从而造成卡顿。解决方法是尝试在网络使用较少的时间段使用宽带，或者联系运营商查询网络状况并寻求解决方案。

2. 宽带路由器配置问题：宽带路由器的配置不当可能会影响网络速度和稳定性，导致卡顿。您可以尝试重启路由器，或联系运营商进行路由器的优化配置。

3. 家庭网络设备问题：有时，家庭网络中其他设备的使用（如电视、手机、电脑）可能会占用大量带宽，导致宽带卡顿。您可以检查其他设备是否在大量下载或上传数据，临时关闭或限制这些设备的网络使用，或考虑升级网络设备以提供更好的性能。

4. 宽带线路问题：宽带线路质量差、老旧设备或线路损坏等问题也可能导致宽带卡顿。建议联系运营商进行线路检查和维修。

5. 电脑或设备问题：有时，电脑或其他设备上的软件问题、病毒或恶意软件等也可能导致宽带卡顿。建议进行杀毒和清理，并确保设备的硬件和软件都正常运作。

如果经过以上尝试仍然存在问题，建议联系联通客服或上门技术支持人员进行进一步的故障排除和解决。