和金牛男断联是否有用，主要取决于断联的目的和方法。以下是几种可能的情况：

金牛男的性格特点：金牛男倾向于稳重、温和、踏实的性格，他们在感情中不太容易快速做出决定。如果一段感情出现了问题，女性选择和金牛男断联，这可能会导致金牛男进行深刻的思考，重新评估彼此的关系。

断联的作用：断联可以帮助金牛男在情感上进行清醒的思考和处理，避免因持续的联系而难以割舍，或者在情绪化的状态下做出错误的决策。断联也可以为女性提供一个调整自己的机会