可以。在股票账户中持有的股票和债券都是可以取出来的。如果你想要卖出股票或债券，可以在证券交易所或经纪人处以市场价格出售。

如果你想把股票或债券提取到另一个账户，可以进行股份转移。但是，在卖出或转移股票或债券之前，需要考虑到相应的交易费用和税务后果，并与专业人士进行咨询。