姿态是指身体的位置、姿势、态度、行为等方面的表现。我们经常用“姿态”一词来形容一个人的品格、精神状态和行为方式。比如说，一个人站得笔直，看起来很自信，我们可以说他的姿态很棒。一个人坐姿端正，礼貌待人，也可以被称作姿态好。

除了身体方面的表现，姿态也可以指一个人的心态和态度，如谈吐、思想、价值观等。

一个人言谈得体，处事得当，我们也可以说他的姿态很得体。因此，良好的姿态不仅仅体现在身体方面，更体现在一个人的内在素质上。只有具备良好的姿态，一个人才能得到他人的尊重，获得成就和成功。