长葛市分为4个区。

因为长葛市是河南省的一个县级市，根据官方网站信息，长葛市下辖4个行政区，分别为城区、魏都区、禹臣路片区和古城区。

其中城区和魏都区是中心城区，禹臣路片区是新兴的商业和住宅区，古城区则是具有历史文化遗产的旅游区。

了解长葛市区域划分有助于我们更好地了解这个城市的发展状况和规划布局。