宝宝通常从3个月左右开始意识到自己的手，这时候会开始启动抓握动作，也会常常拿手放到嘴巴里。这个时期，家长们需要及时引导宝宝养成正确的吃奶习惯，尽可能地降低吃手的频率，但并不需要过于强制。

一般来说，宝宝在6个月以后吃手的现象会逐渐减少，因为这时候他们的嘴巴已经发育到足够的大小，吃奶的需求也比之前更加充足，而吃手会随之减少。因此，阻止宝宝吃手的最佳时期应该在3个月到6个月之间。