电热帽的加热时间通常建议为10至15分钟。这个时间长度足以使头发充分受热，达到预期的效果。加热时间过短可能无法使头发充分受热，影响护发效果。因此，为了确保电热帽的效果，建议将加热时间控制在10至15分钟之间。此外，使用电热帽时要注意安全，避免过热导致烫伤或火灾等危险情况。