黄金内盘和外盘的差距主要是由于市场资金流动性和交易时间的不同所导致的。黄金外盘是全球性的交易市场，交易时间较长，市场流动性较高，因此价格波动范围也较大。

而黄金内盘则是一个局部性市场，交易时间较短，流动性较低，价格波动范围相对较小。

此外，不同的市场参与者也会对市场的价格产生影响，例如外盘更多的是机构投资者和大型交易商，而内盘则更多的是小型投资者。这些因素综合作用，导致了黄金内盘和外盘价格的差距。