遭到辱骂后起诉方法如下：

1.

起诉需要符合的条件如下：（1）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；（2）案件中需要有明确的被告；（3）还需要有具体的诉讼请求和事实、理由；（4）案件属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

2.

起诉形式。提交起诉书，并按对方当事人人数提交相应份数的副本。