床笠缩水后，想要加长加宽，可以尝试以下方法：

拉伸法：在温水中浸泡床笠，然后轻轻拉伸到理想尺寸，晾干即可。但需注意，不是所有床笠都适合此方法，过度拉伸可能导致变形。

缝补法：若床笠可以裁剪，可在合适位置增加布料，再进行缝补，使其加长加宽。

操作时，请确保安全，避免损坏床笠。如效果不理想，建议咨询专业人士。