一般来说，正常人的握力值大约在15-45千克之间，但具体数值会受到个体差异、肌肉力量、性别、年龄等多种因素的影响。对于一般人来说，握力值的大小可以通过一些简单的测试来评估，例如使用握力计进行测量。此外，一些健康专家和健身教练也会推荐进行一些加强握力的锻炼，例如使用哑铃、健身球等器械来增强手臂和手部的肌肉力量，提高握力值。需要注意的是，不同国家和地区的标准可能存在差异，因此具体数值可能会有所不同。