Apple Watch并没有成年设置，因为它不是一个独立的设备，而是需要和iPhone配合使用。

如果您的iPhone中已经设置手机号码和出生日期，并且您已年满18岁，那么Apple Watch会自动同步这些设置，就可以达到成年的状态。

如果您还没有设置出生日期或者是未成年，那么您需要在iPhone的设置中更改您的出生日期和手机号码信息才能使Apple Watch达到成年状态。此外，还可以通过设置限制来控制Apple Watch中的内容是否适合成年人。