挑选被子要注意材质、保暖性和适用性。对于东北这种寒冷的地区，可以选择羊毛、棉麻、芯棉等保暖性好、透气性好的被子。

在选择棉麻被子时，要看麻的含量，越高越凉爽。在选择羊毛被子时，可以看它的羊毛含量和厚度，太厚会影响睡眠。现在市场上的四季被具有适用性强的特点，秋冬可以双面使用，春夏可以单面使用，经济实用。最后，购买时要注意质量和价格，选择正规店铺，保证商品走正规渠道。