自测骨盆是否在正确位置的方法如下：

站立检测：背靠紧墙面，不要弯腰和弓背，保持身体笔直，以后脑勺、脚跟、肩胛骨、小腿、臀部紧贴墙面为准。如果这些部位不能紧贴墙面，或者只有臀部和后脑勺能靠紧墙面，说明存在骨盆前倾的情况。

卧式检测：仰面平躺在床上，让身体完全放松，然后将两只脚伸直观察脚后跟和脚尖的角度。如果两只脚尖的角度比较平均，则骨盆正常。如果脚尖展开角度左边角度过大，说明骨盘左倾。如果脚尖右边角度过大，说明骨盆右倾。

X线片检查：通过X线穿透人体骨骼和关节等部位，可以观察骨骼的形态及关节的变化，能明确判断骨盆是否存在前倾或者移位的情况。

如果自测发现骨盆位置不正确，建议咨询医生或专业人士获取更准确的评估和建议。