小红书是一个内容分享平台，用户可以在上面发布视频和图文两种形式的内容。视频和图文在表现形式和适用场景上存在一些区别。

视频形式的内容更加生动、直观，能够展示更多细节和场景，同时需要更多的时间和资源来制作。在小红书上，视频内容通常以短视频为主，适合表现生活、旅行、美食等主题，能够让观众更直接地了解拍摄者的生活态度和审美品味。

图文形式的内容则更加简洁、明了，适合呈现一些简单、明了的想法、观点、技巧等，制作成本相对较低。在小红书上，图文内容通常以图片为主，配以简短的文字说明，适合分享穿搭、化妆、健身等主题，能够让观众快速了解一些实用的小技巧和推荐。

总的来说，视频和图文各有优劣，适用于不同主题和场景。在制作小红书内容时，应该根据主题和目标受众选择合适的表现形式，以达到更好的传播效果。