可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，您需要下载并安装云南公积金手机App，可以在应用商店搜索并下载安装。

2. 安装完成后，打开App并进行注册和登录。

3. 登录后，选择相应的功能模块，一般会有提取公积金的选项。

4. 根据App的指引，填写相关信息，如身份证号码、手机号码等。

5. 提交申请后，等待审核和处理，一般会有一定的审核时间。

6. 审核通过后，您可以在App上查看并提取您的云南公积金。

请注意，具体的操作步骤可能会因为不同的App版本而有所差异，建议您在使用过程中仔细阅读App提供的操作指南或者咨询相关的客服人员，以确保正确操作并顺利提取公积金。