广东茂名体育中考总分为100分，由课堂表现和测试成绩组成。其中，课堂表现占50分，测试成绩占50分。

课堂表现方面，学生需要认真听课，积极参与体育课活动，爱护设备、保持教室卫生、服从纪律等方面表现良好可得到高分。

测试成绩包括体育项目测试和综合测试两部分。体育项目测试根据不同年级的要求，测试学生在啦啦操、跳高、铅球等项目的表现。

综合测试包括50米短跑、坐位体前屈、引体向上、立定跳远和800米长跑等五项测试。学生的测试成绩越优秀，得分越高。最终，学生的总分为课堂表现分数和测试成绩分数的总和。