铅往上拉可以帮助人们锻炼手臂的力量，特别是肱三头肌。肱三头肌是手臂的重要肌肉之一，往上拉铅笔的过程需要用到这一区域的肌肉来发力。长时间坚持这个动作，可以增加肌肉的负荷，进而增强肌肉的力量。此外，往上拉铅笔还可以改进人们的书写姿势和书写质量。因为这个动作需要用到手臂和手腕的配合，可以帮助调整手部肌肉的协调性，促进书写的稳定性和流畅性。