对于西铁城cb0250-84l手表时间的调整，可以参考以下步骤：

1. 确保手表处于正常的工作状态，即电量充足且各项功能正常。

2. 找到手表的表冠，通常位于表盘的右侧。

3. 将表冠向外拉出一段距离，通常会有两个档位。第一档用于调整日期，第二档用于调整时间。

4. 先将表冠调至第一档，然后顺时针或逆时针旋转表冠，以调整日期至当前日期。

5. 接着将表冠调至第二档，同样通过顺时针或逆时针旋转表冠，以调整时间至当前时间。注意，在调整时间时，应确保手表的指针与标准时间一致。

6. 调整完时间和日期后，将表冠推回原位，确保表冠紧密贴合表壳，以防止灰尘和水分进入手表内部。

需要注意的是，由于不同型号的手表可能具有不同的调整方式，因此在进行任何调整之前，最好先参考手表的说明书或咨询专业人士的建议。此外，在调整时间和日期时，应注意避免在晚上9点至凌晨3点之间进行，以免对手表的机械结构造成损害。