Nat类型较为严格意味着您的网络连接受到了较为严格的网络地址转换（NAT）限制，这可能会对您在互联网上的连接速度和稳定性产生影响。

通常情况下，严格的NAT类型会限制您与其他玩家或服务器的连接能力，可能导致在线游戏或其他网络活动中的延迟和断线问题。为了解决此问题，您可以尝试通过端口转发或使用VPN等方法来改善您的NAT类型，从而提高您的网络连接质量和稳定性。