中度近视是指近视300-600度之间，高于600度就是高度近视，中度近视镜框可根据个人喜欢选择，有板材的，金属的，钛合金的，全钛的等等，适合自己就行。主要是镜片选择，镜片的好坏会直接影响佩戴舒适度，如果是十八岁以下青少年，选择差的镜片容易导致近视度数快速上涨，所以镜片最关键。

一般选择大厂家生产的镜片，透光率好，清晰度高，同一品牌的镜片价格主要看折射率，折射率越高镜片就越薄价格也就越高，不过中度近视镜片不会太厚，没必要买高折射率的镜片，一般1.6左右的就可以，价格也适中。

另外配镜是非常专业的事情，不建议到网上购买，即便是去医院做了验光，拿验光单去网上购买配镜也往往不准，因为验光单之外还必须插片验配，最准确的就是插片验配，但这个在线上是实现不了的。

同时不要看网上的价格怎么怎么低，因为前面讲了，眼镜真正最关键的还是镜片，而网上有些镜片价格低廉，但其实就是一些塑料片，谈不上树脂之类的，对眼镜伤害太大，一定要慎重。

眼睛是心灵的窗口，人对外界的感知90%以上都是来自于眼睛，所以一定好保护好自己的眼睛。