烤箱加热羊排所需的时间取决于多个因素，包括羊排的厚度、初始温度（是否完全解冻）、你希望的熟度以及烤箱的具体温度设置。以下是一个大致的指南：

1. 预热烤箱至200°C（约392°F）。

2. 将羊排放在烤盘上，可以根据个人口味添加一些调味料，如盐、胡椒、迷迭香等。

3. 将羊排放入预热好的烤箱中。

4. 对于中等熟度的羊排，通常需要烤制大约10-15分钟。如果喜欢五分熟或七分熟，可能需要减少时间；如果喜欢全熟，可能需要增加时间。

5. 烤制过程中，可以在中途翻面一次，确保两面都能均匀受热。

6. 烤制完成后，将羊排从烤箱中取出，放置几分钟让肉汁重新分布，这样肉质会更加嫩滑多汁。

请注意，这些时间只是一个参考，实际烹饪时间可能会根据羊排的大小和烤箱的特性有所不同。最好使用肉类温度计来检查羊排的内部温度，以达到理想的熟度。例如，中等熟的羊排内部温度应达到63°C（约145°F）左右。