社保断了7年不能补缴。

社保断了7年，可以从现在开始继续缴纳。当达到法定退休年龄时，7年前的缴费和7年后的缴纳费前后相加算为实际缴费年限，也就是工龄。

中间断了7年会减少7年工龄，退休金也相应减少。

所以说在有能力缴纳社会保险情况下，能不中断就不要中断。