建设银行社保活期余额的取出有以下几种方式：

1. 银行柜台：携带身份证和社保卡去银行柜台办理活期余额的提取手续，工作人员会帮助完成取款操作。

2. ATM机：使用社保卡和相关密码，在支持社保卡功能的ATM机上进行取款操作。按照指示选择取款金额，即可完成取款。

3. 网上银行：若已开通了网银服务，可以登录银行的网上银行平台，选择社保卡取款功能，按照指引填写相关信息并确定取款金额，即可完成取款。

以上方式仅供参考，具体操作可能因地区、个人情况等因素而有所不同。建议在进行取款操作前，先咨询银行工作人员或客服，了解具体的取款方式和注意事项。