伸懒腰是一种非常常见的动作，但为什么伸懒腰会引发抖腿呢？

这其实是因为懒腰伸展时，身体的神经系统也在伸展，此时神经系统会发出信号告诉身体进行运动，此时大腿的肌肉会得到刺激而自然抖动。这个现象在很多人身上都会出现。当我们伸懒腰时，本能地会抖动双腿，这既是身体自然反应的结果，也是身体自行调整姿势、状态的体现。

这种现象在大多数情况下是正常的，不用过于担心。