炒桑葚叶时，先将桑葚叶洗净备用。在锅中加入适量的油，烧热后加入蒜末或姜末爆香。

接着将桑葚叶放入锅中，快速翻炒。调入适量的盐和酱油，根据个人口味可以加入一些调料如鸡精或胡椒粉。

炒至桑葚叶变软且出香味即可，注意不要炒过头，以保持桑葚叶的嫩脆口感。