要测量手机屏幕上的视力，最好使用专业的视力测试应用程序。这些应用程序使用标准的视力图表，并提供逐步缩小的字体大小，以便确定眼睛的最小可分辨字体大小。

在测试过程中，一定要确保环境明亮而无杂音，并将手机保持在适当的角度和距离。最好进行多次测量，以便确定得到的结果的准确性和一致性。注意，手机上测量的结果可能很难与正式的视力测试相比较。如果你有视力问题，最好向专业的医生进行咨询。