45岁女交灵活就业当然100档好。

根据养老保险的制度是长缴多得，多交多得，但是考虑到年龄问题，今年46岁，社保的退休年限是最低交费满15年，才能办理退休手续，那么你要61周岁才能办理退休手续。

但是社保每年都按照一定比例上涨，你最好选择灵活就业的那种，缴费比例是60%，这种最合适。