如果用友T+服务器出现卡顿问题，可以尝试进行以下解决方法：

1.检查服务器硬件配置是否满足要求，如CPU、内存、硬盘等，是否需要升级或扩容。

2.检查网络环境，确保网络连接稳定，避免带宽不足、网络延迟等问题。

3.优化数据库索引、缓存等设置，可以提升系统性能。

4.及时清理系统垃圾文件、日志文件等，释放系统资源，避免系统负担过重。

5.定期进行系统维护、升级等操作，确保系统稳定性和安全性。