步骤 1

蒙自的香米饵块，切了三分之一烤了做早点，等饵块全部膨胀就熟了

步骤 2

剩下的三分之二切小方块

步骤 3

切好的

步骤 4

把配菜切小

步骤 5

打两个鸡蛋调好

步骤 6

锅热，放油，先炒小葱炒鸡蛋 然后放饵块， 然后放西红柿 然后放青笋尖儿 最后放酸腌菜 放盐，一点点味精 还可以放点生抽，但我不想放了 加一点点水，炒干水分

步骤 7

可以了，鲜香好吃，一份就包含了你要的维生素和主食，