打开“设置”应用程序。

滚动屏幕并点击“数字福利与家长监控”。

点击“健康时间”。

输入您的密码或是指纹验证。

在健康时间页面上启用健康时间，然后定义可能需要限制的应用程序。

定义健康时间的起始时间和终止时间，并将要使用设备的最长允许时间设置为每天的最大使用时长。

选择您需要在健康时间中限制的应用程序，例如社交媒体、游戏或其它应用。

当儿童使用设备时，启用《家长监督模式》可以帮助您控制或者限制他们所使用的时间，同时也可以设置允许使用的应用程序以及应用程序的使用时间。