在天津冬天赶海，可以抓到多种海鲜如鲍鱼、带鱼、鲈鱼、青口等。其中，鲍鱼是最具特色和价值的海鲜之一，是珍贵的食材和保健品，有很高的营养价值和药用价值。此外，天津的海域也是带鱼的重要产地，带鱼肉质细嫩，营养丰富，美味可口，是冬季的家常菜之一。总之，天津冬天赶海是美食与休闲兼备的好去处，让人们能够感受到大海的魅力和无穷的乐趣。