明确目的任务：有意注意是由目的、任务来决定的，目的越明确、越具体，对完成目的、任务的意义理解越深刻，完成任务的愿望越强烈，就越能引起和保持有意注意1。

组织有关活动：在明确目的任务的前提下，合理地组织能引起注意的有关活动，有利于有意注意的维持。如提出需要思维活动参与的问题，提出加强注意的自我要求，尽可能地把智力活动与实际活动（如实验操作、技能练习）密切结合起来等，这些将有助于维持学生持久的注意1。

激发间接兴趣：间接兴趣是引起和保持有意注意的重要条件之一。所谓间接兴趣，是指对活动本身和过程暂无兴趣，但对活动的意义和最后获得的结果有很大兴趣。例如，学习外语这一活动往往使人感到单调、枯燥，但当学习者认识到掌握外语这一工具后，可以借鉴国外的科学技术，为自己今后的职业发展打好基础，就对学习外语产生了间接兴趣。这一间接兴趣，能维持人们稳定而持久的注意1。

用意志力排除各种干扰：有意注意是与排除干扰相联系的。干扰可能是外部的刺激物，如分散注意的声音和光线等；也可能是机体自身的某种状态，如人的疾病、疲倦、无关思想和情绪的影响。为此，我们要设法采取一定措施排除这些干扰