1. 网络查询：访问临沂医保局的官方网站，通常会提供在线查询系统。您可以在该系统中输入相关个人信息，例如社保号码、姓名、身份证号码等，然后选择查询明细的选项，即可获取详细的医保消费记录。
2. 医保APP查询：下载并安装临沂医保局官方提供的医保APP，然后注册并登录您的账户。在APP中，您可以选择查询服务，然后选择明细查询，输入相应的个人信息，即可获得医保消费的明细记录。
3. 电话查询：您可以拨打临沂医保局的服务热线，咨询客服人员关于查询明细的方法以及所需的个人信息。客服人员会为您提供指引，并帮助您查询到您需要的详细信息。
无论使用哪种方式查询临沂医保的明细，都需要确保您提供的个人信息准确无误，以免导致查询失败或获取错误的结果。