对于45岁的女性，购买商业保险应该先确定保障的重点，如意外伤害、疾病医疗、意外伤残或长期护理等。

在选择产品时，不仅要考虑保障范围、保额和保费，还要注意对投保人身体状况等方面的要求，以及理赔和服务方面的承诺。

建议多比较不同保险公司的产品和权益，选择符合个人需求的方案，并保持良好的健康状态，以便降低保费和赔偿的可能性。