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运动会前吃什么零食
时间:2025-04-12 07:08:35
答案

1.巧克力。运动会上,体力消耗较快,可以补充能量,而且巧克力中的糖分也能在激烈的比赛中使人心情放松。

2.果脯。运动会必备的零食中,果脯类是其中一种。果脯中含有糖分和维生素蛋白质、矿物质等营养成分,吃起来酸甜可口。此外,果脯还可以增加运动后的能量摄入,适合运动前或运动后食用。

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